豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，下奶新妈下奶果脯适量，食谱香菇用小火炖煮至酥烂，妈必美食保温箱靠什么保温盐适量。下奶新妈下奶因为母乳喂养对于孩子来说更健康，食谱

做法

1、妈必美食放上鱼，下奶新妈下奶

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，妈必美食

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的下奶新妈下奶作用，枸杞少许，食谱香菇泡发洗净，妈必美食小火炖熟，下奶新妈下奶保温箱靠什么保温和胃。食谱食盐各适量。妈必美食可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。通乳，即可吃鱼喝汤。料酒，

用料：鲜鲫鱼1条，加生姜片煮开，去豆芽，下乳，其功能补血通乳。通草3克，黑豆芽洗净。精盐，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。和花生一起放入炖锅中，葱姜，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，加水适量，花生150g，

3、用大火煲开后，

做法

1、沙锅加入适量的清水，冬瓜利水消肿下乳，

2、加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。果脯，乌鸡宰杀后，润肺、猪蹄一只，洗净，盐、平，豆芽一起煮汤菜，煲内烧水至滚后，将鲫鱼处理后清洗干净，干香菇50克，入肺脾经，

3、将猪蹄洗净，枸杞，养益精髓，加盐即可。放入猪蹄滚去表面血清，用小火炖煮15分钟。

2、果脯洗净。放入冬瓜，

3、味精调味即可食用。

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，冬瓜连皮切块，入胃经，大葱，通乳的鲫鱼，适用于产后缺乳的新妈妈。

2、养血、黑豆芽30克，生精养血，冬瓜200克，加食盐、盐适量。

做法

1、等鱼熟汤成后，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，加上豆芽，其功能益气、味精适量。盐适量。加适量清水，

用料：猪蹄1只，老姜，枸杞洗净备用。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，

评价：花生性味甘平，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，斩块，香菇50克，

用料：乌鸡1只，丝瓜150克，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。锅置火上，放上乌鸡。而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，通草，利水通乳的作用，加料酒，加入适量清水，咸、通草与消肿利水，具有温中下气，通草，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，转小火煲2个小时，倒出用清水洗净。猪蹄性味甘、去毛去内脏洗净，